Suivi du sportif



“Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre.” Pierre De Coubertin

Deux domaines intrinsèquement liés


La relation entre activité sportive et alimentation est indéniable : cette-dernière est une véritable arme de progression. A l'inverse, si elle n'est pas adaptée aux dépenses énergétiques liées à l'activité, les conséquences sur la santé peuvent être graves.

Apporter les bons nutriments à son corps permet ainsi de maintenir un état physiologique stable et améliorer considérablement ses performances.

Que ce soit pour atteindre des objectifs sportifs particuliers ou simplement pratiquer en toute sécurité, il est important d'adapter ses apports nutritionnels à l'intensité et la régularité de l'activité physique.


Ensemble, nous discutons de votre projet et établissons un programme sur-mesure afin d'y parvenir de manière efficace et durable.



Suivi


La motivation étant la clef de voûte de votre progression, je vous propose, en plus des séances, un suivi quotidien sur WhatsApp. Echanger dès que vous en ressentez le besoin constitue, selon moi, le meilleur moyen d'atteindre ses objectifs efficacement dans un climat de confiance et de solidarité.

Diététicienne-nutritionniste diplômée.

N°ADELI : 929507069

N°SIRET : 88957561900016

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