Rééquilibrage alimentaire



“Maintenir son état d'être dans l'équilibre demande bien plus que de simples compétences. Cela demande beaucoup d'honnêteté.” - Malou Moulis

Quelle que soit votre situation, l'équilibre alimentaire constitue la clef de voûte de vos objectifs diététiques.


Les sensations au coeur du processus


Il est ici question de se reconnecter à ses sensations. Ecouter son corps, apprendre à reconnaître les signaux qu'il envoie afin d'y répondre de manière adaptée.

Il n'existe pas de méthode miracle et universelle. Oublions l'injonction de prendre un petit-déjeuner le matin et l'interdiction des féculents le soir. Nous apprendrons ensemble à se réhabiter. Ne pas lutter contre ses envies, ses besoins. Simplement les comprendre et les adapter.



La quête de l'équilibre sur le long terme


Vous êtes donc le point de départ de la prise en charge. Quels sont vos goûts ? Vos objectifs ? Votre mode de vie, vos activités ? Nos échanges me permettront ainsi de vous proposer un programme adapté qui vous apportera les clefs d'un équilibre durable.



Suivi


Je propose un suivi quotidien via WhatsApp en plus des séances de suivi afin de répondre à toutes vos interrogations en temps réel. En effet, je considère que des bases solides issues de situations de la vie courante constituent la meilleure arme pour une autonomie sur le long terme.

Diététicienne-nutritionniste diplômée.

N°ADELI : 929507069

N°SIRET : 88957561900016

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